Wytrenujemy

Nic nie musisz,
Ale MOŻESZ...

Nazywam się Kamila Płodzicka
i razem Wytrenujemy Twoje cele.

Sport towarzyszył mi od najmłodszych lat, stał się moją codziennością i pozostał aż do dzisiaj. Wiem jak trudno przełamywać swoją strefę komfortu, ponieważ sama krok po kroczku musiałam to przechodzić udając się pierwszy raz na siłownię. Dzięki mojemu doświadczeniu zadbam abyś poczuła się dobrze w budowaniu nowych nawyków.

Jak zaczęła się moja przygoda z dietetyką? Otóż byłam ciekawa właściwego podejścia do żywienia, ponieważ w dzieciństwie napotykałam się na szereg nieodpowiednich metod żywieniowych stawiających na kompletne dostosowanie się do wytycznych „diety”. Dzisiaj jako magister dietetyki i trener personalny pokażę Ci, że to żywienie będzie dostosowane do Ciebie.

Dlaczego warto ?

Z tym pytaniem zwróciłam się do Was

Joanna M.
Z całego serca mogę polecić Kamilę. Jestem osobą z nadmiarem kg, więc zdecydowałam się na porady Kamili, by móc prawidłowo zacząć przygodę z siłownią, a ćwiczeniami nie zrobić sobie w przyszłości krzywdy. Siłownia wcześniej kojarzyła mi się z kolosalnym zmęczeniem, spoceniem i tego, że na drugi dzień zakwasy powodowały trudności w poruszaniu się "Ale to już było". Kamila świetnie zrozumiała moje potrzeby, prosto i klarownie wytłumaczyła jak wykonywać ćwiczenia, cierpliwie powtarzała co i jak. Doskonale ułożyła plan treningowy, dopasowując to do mojej wagi i możliwości. Po kilku treningach efekty widoczne już na wadze, lepsze samopoczucie i chceci na kolejny trening.
Magdalena S.
Czterdziestoletnia ja postanowiłam pójść wreszcie na siłownię. Zupełnie nowe, nieznane mi miejsce. Kamila wprowadziła mnie, w zupełnie obcy dla mnie świat siłowni i ćwiczeń, we wspaniałej atmosferze. Czułam, że jestem pod kompleksową opieką i z niecierpliwością czekałam na kolejny trening. Zawsze wszystko tłumaczyła, co, po co i dlaczego. Żadnej nudy. Ćwiczenia dostosowane do moich możliwości. Dziękuję i polecam!!!
Olga J.
Kamila jest świetnym trenerem i bardzo pozytywną osobą. Posiada ogromną wiedzę i fajnie dostosowuje treningi do moich możliwości, czy potrzeb. Zwraca uwagę jak ciało reaguje podczas wysiłku. Jest szczera, zaangażowana ale i wymagająca. Uczy poprawnego wykonywania ćwiczeń, cierpliwie tłumaczy i odpowiada na wszelkie pojawiające się pytania. 😁 Dzięki Kamili, przełamałam niechęć i oswoiłam się z siłownią.
Aleksandra B.
Trenuję z Kamilą już od dłuższego czasu i jestem pod wrażeniem jej wiedzy z zakresie nie tylko treningów, ale też odżywiania. Plany treningowe są tworzone pod indywidualne potrzeby. Do tego atmosfera na treningach jest bardzo pozytywna, przez co ma się ochotę ćwiczyć jeszcze więcej!
Damian P.
Jestem zachwycony współpracą, trening zawsze przebiega w miłej atmosferze. Treningi są różnorodne i są dostosowane do możliwości fizycznych, nigdy nie czułem monotonii. Obciążenie wzrasta stopniowo wraz z czasem. Treningi są tak ułożone, że po każdym mam dużo energii, nie czuję przemęczenia, zawsze chętnie myślę już o kolejnym. Już po kilku spotkaniach poczułem pozytywne zmiany w samopoczuciu, w szczególności zniknął ból pleców. Kamila zwraca dużą uwagę, aby wykonywać ćwiczenia we właściwy sposób, przez cały trening jest obok i służy radą, a w razie potrzeby koryguje ewentualne błędy w wykonywanych przeze mnie ćwiczeniach. Bardzo się cieszę, że do niej trafiłem.
Justyna K.
Cudowny trener! Miła, profesjonalna. Współpraca układa się cudownie, czasami są ciężkie chwilę ale razem dałyśmy radę 😁
Kasia C.
Swoją przygodę z siłownią zaczynałam kilkukrotnie z różnymi trenerami i taka przygoda kończyła się po kilku treningach. Pół roku temu trafiłam na Kamilę i w końcu polubiłam ćwiczenia na siłowni. Kamila posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, dzięki którym nauczyła mnie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a jej podejście do podopiecznego i metody motywacji powodują, że chcę tam wracać. Serdecznie i szczerze polecam jej usługi, nie zawiedziecie się na pewno.
Dorota O.
Kamila to trener z pasją, ogromną wiedzą i poczuciem humoru. Polecam każdemu kto chce polepszyć wygląd sylwetki, poprawić kondycję, wyrobić dobre nawyki albo po prostu potraktować trening jako odpoczynek po pracy umysłowej😉Kamila w to co robi wkłada 100% siebie😘Z całego serca i wszystkich mięśni o których istnieniu nie miałam pojęcia polecam!!! Kami jesteś najlepsza❤️❤️❤️
Angelika S.
Z całego serca polecam! Kamila to trener z pasją do sportu, którą potrafi zarazić i ogromną wiedzą którą potrafi przekazać. Nauczyła od podstaw prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń z ogrooomną dawką cierpliwości i zaangażowania. Podchodzi indywidualnie, autentycznie interesuje się podopiecznym jego stanem zdrowia i samopoczuciem , motywuje i pomaga dojsc do zamierzonych celów. Czuje ze nie mogłam trafić w lepsze ręce. Dziękuję ❤️
Małgorzata F.
POLECAM TRENERA ZA: wspaniałą atmosferę w czasie treningów, konsekwencje w realizowaniu zamierzonego planu treningowego, dokładność tłumaczenia ćwiczeń, różnorodność ćwiczeń, fantastyczny dobór planów treningowych, szczerość i dobrą komunikację z osobą trenującą, za MOTYWACJĘ do dalszych treningów w celu osiągania zamierzonych celów. Podsumowując dla mnie : Trener Personalny Kamila Galas, to osoba która pomaga spełniać moje marzenia.
Marta R.
Kamila jest profesjonalnym trenerem bardzo zaangażowanym w prowadzenie swoich podopiecznych, zarówno w zakresie rozwoju fizycznego jak i ogólnym aspekcie rozwoju osobistego. Bardzo miła, jednocześnie wymagająca i konsekwentna. Polecam treningi z Kamilą. Jedna z moich lepszych decyzji w życiu🤗